Trẻ ho nhiều về đêm thường là nỗi lo lắng cho nhiều bậc phụ huynh. Cơn ho kèm theo tiếng thở khò khè có thể làm cho trẻ không thể ngủ ngon, gây ra cảm giác bất an cho cả gia đình. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và những cách khắc phục hiệu quả dành cho trẻ yêu của bạn.
Nguyên nhân trẻ ho nhiều về đêm
Có nhiều lý do khiến trẻ ho nhiều vào ban đêm, trong đó cảm lạnh và viêm đường hô hấp là những nguyên nhân phổ biến nhất.
Cảm lạnh và viêm đường hô hấp
Cảm lạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ ho vào ban đêm. Khi trời chuyển lạnh, sức đề kháng của trẻ giảm đi, dẫn đến dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Cơn ho thường nhẹ đến trung bình, nhưng có thể trở nặng vào ban đêm. Điều này xuất phát từ việc trẻ nằm xuống, làm dịch nhầy tích tụ trong đường hô hấp.
Viêm đường hô hấp cũng không phải là một trường hợp hiếm gặp. Khi bị viêm, đường hô hấp trở nên nhạy cảm và dễ kích thích hơn, dẫn đến ho.
Một số triệu chứng mà cha mẹ có thể nhận thấy khi trẻ bị cảm lạnh và viêm đường hô hấp sẽ bao gồm như ho khan, hắt hơi, sổ mũi và có thể là sốt nhẹ.
Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh có thể thấy cơn ho phát triển dai dẳng và liên tục, làm cho trẻ khó chịu hơn và ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Chảy dịch mũi sau
Chảy dịch mũi sau là hiện tượng xảy ra khi chất nhầy từ mũi và xoang chảy xuống họng, gây kích thích và dẫn đến cơn ho, đặc biệt là vào ban đêm khi trẻ nằm ngủ.
Tình trạng này không chỉ khiến trẻ cảm thấy khó chịu mà còn có thể kéo dài và nghiêm trọng hơn nếu không được xử lý kịp thời.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng này thường xuất phát từ:
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Là một trong những tác nhân dễ gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.
- Dị ứng: Trẻ có thể bị nhạy cảm với bụi, phấn hoa, hoặc các tác nhân gây dị ứng khác.
Tác động của khí hậu và độ ẩm
Khí hậu và độ ẩm là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp của trẻ. Không khí quá khô hoặc độ ẩm cao đều có thể kích thích các triệu chứng của ho.
Môi trường ẩm ướt giúp làm dịu niêm mạc hô hấp, trong khi môi trường khô có thể làm cho đường hô hấp bị kích thích và dẫn đến ho nhiều vào ban đêm.
Hormone tuyến thượng thận
Hormone tuyến thượng thận như cortisol có tác động lớn đến khả năng kháng viêm của cơ thể. Vào ban đêm, nồng độ hormone này giảm, làm cho trẻ dễ bị viêm đường hô hấp hơn. Điều này đôi khi dẫn đến cơn ho nặng nề vào ban đêm.
Một số điểm cần biết về hormone tuyến thượng thận:
- Khả năng điều chỉnh viêm: Hormone này giúp giảm viêm, do đó thiếu hụt có thể dẫn đến phản ứng mạnh mẽ hơn với các tác nhân kích thích.
- Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Khi trẻ ngủ, nồng độ hormone giảm, có thể làm tăng tần suất ho.
Triệu chứng đi kèm với ho đêm
Khi trẻ ho nhiều về đêm, việc ghi nhận các triệu chứng đi kèm là rất quan trọng. Những triệu chứng này không chỉ giúp cha mẹ theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ mà còn là cơ sở để định hướng phương pháp điều trị thích hợp.
Những dấu hiệu cảnh báo khác
Ngoài cơn ho, trẻ có thể gặp phải các tình trạng khác đi kèm như chảy dịch mũi, thở khò khè, cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là một số dấu hiệu đáng chú ý:
- Chảy dịch mũi: Thường kèm theo nghẹt mũi, đau họng, đây có thể là dấu hiệu của cảm lạnh hoặc dị ứng.
- Thở khò khè: Đây thường là chỉ dấu cho bệnh hen suyễn hoặc vấn đề về phổi.
- Nôn mửa: Nếu triệu chứng kèm theo nôn, có thể liên quan đến viêm phổi hoặc viêm đường hô hấp.
- Sốt: Thể hiện tình trạng cơ thể đang chiến đấu với nhiễm trùng.
Xem thêm: Cách trị ho có đờm tại nhà cho trẻ em và người lớn hiệu quả
Sự khác biệt giữa ho do dị ứng và ho do bệnh lý
Để phân biệt ho do dị ứng và ho do bệnh lý, cần chú ý đến các triệu chứng đi kèm. Ho do dị ứng thường được đặc trưng bởi các dấu hiệu như ngạt mũi, sổ mũi, ngứa mắt và hắt hơi.
Trong khi đó, ho do bệnh lý thường đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng hơn như sốt, đau ngực hoặc thở khò khè.
Phương pháp điều trị ho cho trẻ
Khi trẻ ho nhiều về đêm, việc xác định phương pháp điều trị là rất quan trọng để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Trong số đó, nhiều bậc phụ huynh chọn các phương pháp tự nhiên gần gũi, an toàn và hiệu quả.
Sử dụng húng chanh lên men Minione Gold
Sản phẩm húng chanh lên men Minione Gold đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho các bậc phụ huynh trong việc hỗ trợ điều trị đối với trẻ ho nhiều về đêm.
Với thành phần tự nhiên từ tinh dầu húng chanh, đông trùng hạ thảo, thường xuân, cỏ xạ hương, diếp tô, xuyên tâm liên và tía tô, sản phẩm không chỉ giúp giảm ho mà còn nâng cao sức đề kháng.
Với công dụng nổi bật như:
- Giảm ho và long đờm: Húng chanh giúp làm dịu cơn ho và hỗ trợ làm loãng dịch nhầy.
- Kháng khuẩn, kháng viêm: Các chiết xuất tự nhiên có khả năng kháng viêm rất tốt, bảo vệ trẻ khỏi bệnh lý hô hấp.
Sản phẩm húng chanh lên men Minione Gold được khuyến cáo để dùng cho trẻ từ rất sớm, giúp hỗ trợ bảo vệ sức khỏe hô hấp tốt hơn.
Sử dụng siro và thuốc ho
Khi trẻ ho nhiều về đêm, bên cạnh việc sử dụng húng chanh, cũng có một số loại siro và thuốc ho được bác sĩ khuyên dùng. Một số sản phẩm an toàn cho trẻ nhỏ như Prospan, đã được kiểm nghiệm và sử dụng phổ biến.
Biện pháp tự nhiên hỗ trợ giảm ho
Ngoài việc sử dụng húng chanh hay siro, các biện pháp tự nhiên cũng rất hiệu quả. Cha mẹ cũng có thể cho bé tắm nước ấm với húng chanh để giúp giảm triệu chứng khi trẻ ho nhiều về đêm một cách nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, đảm bảo nước uống của bé là nước ấm để giúp làm dịu cổ họng.
Vệ sinh mũi miệng cho trẻ
Một điều quan trọng không thể thiếu là vệ sinh mũi miệng cho trẻ. Chính việc chăm sóc này có thể giảm thiểu triệu chứng ho và ngăn ngừa tình trạng ho kéo dài. Cha mẹ nên nhớ những điều sau:
- Nhỏ nước muối sinh lý: Giúp thông thoáng mũi, giảm dịch nhầy.
- Sử dụng dụng cụ hút dịch mũi: Làm sạch khí quản cho trẻ, nhất là khi trẻ không thể tự làm.
Cách chăm sóc khi trẻ ho nhiều về đêm
Khi trẻ ho nhiều về đêm, bạn cần thiết lập một quy trình chăm sóc đúng cách để trẻ có thể ngủ ngon và khỏe mạnh.
Đảm bảo đủ nước và chế độ dinh dưỡng
Nước và chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe cho trẻ. Đảm bảo trẻ uống đủ nước mỗi ngày giúp giữ ẩm cho cổ họng và làm loãng chất nhầy.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Ưu tiên lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, rau xanh và trái cây.
- Khuyến khích uống nước ấm: Nước ấm giúp làm dịu cổ họng.
Tạo môi trường ngủ thoải mái
Điều chỉnh môi trường ngủ cũng là điểm rất quan trọng trong việc giúp trẻ thoải mái hơn trong giấc ngủ:
- Giữ độ ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc để chậu nước trong phòng ngủ.
- Điều chỉnh nhiệt độ: Tìm cách giữ nhiệt độ phòng từ 25°C trở lên.
Ngoài ra, tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến tình trạng ho của trẻ. Cha mẹ nên nâng cao đầu và cho trẻ ngủ nghiêng để giúp giảm tình trạng dịch tích tụ ở họng và giúp tránh dịch chảy ngược lên họng.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ
Trong một số trường hợp, việc đưa trẻ đến bác sĩ là điều cần thiết. Một số dấu hiệu cảnh báo mà phụ huynh không nên bỏ qua:
- Ho kéo dài, tăng dần: Nếu các cơn ho trở nên nặng hơn trong thời gian ngắn.
- Thở khò khè: Nếu trẻ gặp khó khăn trong việc thở, cần tìm sự trợ giúp ngay lập tức.
- Sốt cao và không giảm: Cần phải thảo luận với bác sĩ để xử lý kịp thời.
Trẻ ho nhiều về đêm là một vấn đề phổ biến, nhưng không thể xem nhẹ. Việc hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng này giúp cha mẹ có những biện pháp chăm sóc hợp lý và hiệu quả hơn cho trẻ yêu. Duy trì một môi trường sống sạch sẽ, cung cấp đủ nước, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như húng chanh lên men Minione Gold có thể là những giải pháp hữu ích.
Người chịu trách nhiệm kiểm duyệt nội dung: Trần Thị Mai Phương
Nguồn tham khảo bài viết:
- 2025. Coughing (for Parents) | Nemours KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/childs-cough.html.
- 2025. Toddler Coughing at Night: Causes and Treatments. https://www.verywellhealth.com/when-to-be-concerned-about-your-childs-cough-3894893.
- 2025. Toddler coughing at night: Causes and treatments. https://www.medicalnewstoday.com/articles/coughing-at-night-toddler.
- 2025. Why is My Child Coughing at Night But Not Sick?. https://www.unitypoint.org/news-and-articles/why-is-my-child-coughing-at-night-but-not-sick.
- Toddler coughs when lying down | Norton Children’s Louisville, Ky.. https://nortonchildrens.com/news/toddler-coughing-at-night/.
